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好水才是最好最安全的保健品

好水才是最好最安全的保健品

文字:[大][中][小] 2021-11-03 14:33     瀏覽次數:    

如(ru)今的(de)保健品多如(ru)牛毛,從以往的(de)蜂(feng)王漿到(dao)現在的(de)深海魚油、腦白(bai)金、銀嶺春等等,而(er)最(zui)新的(de)一項研究(jiu)表明,最(zui)容(rong)易最(zui)便宜得(de)到(dao)的(de)最(zui)好的(de)保健品就(jiu)是水(shui)。

經常(chang)有人把水(shui)比作是“最佳最廉的(de)(de)保健飲品(pin)”,這絲毫不夸張。在某(mou)種程度上(shang),水(shui)也(ye)是最好(hao)、最便宜的(de)(de)藥,只要喝對了,防病(bing)治病(bing)的(de)(de)功效棒(bang)棒(bang)噠!

身(shen)體缺水是許多慢(man)性疾病(bing)的(de)根源,如哮喘病(bing)、過敏癥(zheng)(zheng)、高血壓、體重(zhong)超重(zhong)、糖尿病(bing)以(yi)及包(bao)括抑郁癥(zheng)(zheng)在內(nei)的(de)某些精(jing)神疾病(bing)!

1、好水能健腦

人體的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)供是嚴格按照身體各(ge)個器(qi)官的(de)(de)(de)(de)(de)重要性進行(xing)水(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)配的(de)(de)(de)(de)(de),讓最重要的(de)(de)(de)(de)(de)器(qi)官先得到足量的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)以及由(you)水(shui)輸送(song)的(de)(de)(de)(de)(de)養分(fen)(fen)(fen),如大腦,占人體體重的(de)(de)(de)(de)(de)50分(fen)(fen)(fen)之一,卻接收人體全部血液的(de)(de)(de)(de)(de)5分(fen)(fen)(fen)之一,所(suo)以多喝好水(shui),就能證大腦的(de)(de)(de)(de)(de)正(zheng)常 運轉,所(suo)以說好水(shui)有健腦作(zuo)用。

2、好水能保心

如果你(ni)(ni)有心絞痛病的(de)話,那(nei)么多喝(he)好(hao)水,可以(yi)減少血管(guan)(guan)內血液粘稠度,再加上適(shi)量的(de)活動就能減少心臟(zang)病的(de)發作。很多人喜(xi)歡定期輸液沖(chong)血管(guan)(guan),實際(ji)上你(ni)(ni)只(zhi)要平時多喝(he)好(hao)水也就能起到同樣的(de)作用。

3、好水能補腎

腎(shen)(shen)臟是(shi)人(ren)體的(de)(de)(de)解(jie)毒(du)器官,腎(shen)(shen)臟通過(guo)排(pai)(pai)出尿液來排(pai)(pai)出體內(nei)的(de)(de)(de)毒(du)素,而好(hao)水是(shi)天然(ran)的(de)(de)(de)優質的(de)(de)(de)利(li)尿劑,通過(guo)多喝好(hao)水,可(ke)以(yi)使(shi)腎(shen)(shen)臟多排(pai)(pai)出體內(nei)毒(du)素,也可(ke)以(yi)使(shi)你的(de)(de)(de)腎(shen)(shen)臟更(geng)加健康。

4、好水能使眼睛更加明亮

眼(yan)內(nei)的晶(jing)狀(zhuang)體也是(shi)個活體結構,在進行著(zhu)不斷的代(dai)謝(xie),水分在其代(dai)謝(xie)和保(bao)持透明過程中起著(zhu)重要作用。老年人體內(nei)缺水,是(shi)導致(zhi)晶(jing)體變濁的原(yuan)因之一。因此(ci),讓自(zi)己養(yang)成多飲好水的習慣(guan),可以減少(shao)晶(jing)體的混濁,使自(zi)己看的更(geng)長遠。

5、好水能美容

因為皮膚(fu)是(shi)(shi)人(ren)體(ti)中最(zui)后得到水供的(de)(de)(de)(de),也是(shi)(shi)最(zui)容(rong)易(yi)缺(que)(que)(que)水的(de)(de)(de)(de),體(ti)內的(de)(de)(de)(de)水,首先是(shi)(shi)供應(ying)大(da)腦,再就是(shi)(shi)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)內臟,然后是(shi)(shi)骨和肌肉,最(zui)后是(shi)(shi)皮膚(fu)。所以如果水的(de)(de)(de)(de)供給缺(que)(que)(que)少,最(zui)先影響的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)皮膚(fu),缺(que)(que)(que)水可導致皮膚(fu)干燥,出現皺紋。也就加速了外表(biao)的(de)(de)(de)(de)老(lao)化。如果你不想老(lao)的(de)(de)(de)(de)快的(de)(de)(de)(de)話,就不能使自己(ji)的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)缺(que)(que)(que)水。

6、好水能鎮痛安神

當(dang)嚴(yan)重(zhong)缺水(shui)(shui)時,神經傳導(dao)的(de)(de)(de)組織胺的(de)(de)(de)生成和從屬的(de)(de)(de)調水(shui)(shui)因子就會過(guo)于活(huo)躍以至引起過(guo)敏(min)、哮喘和慢性疼(teng)痛(tong),慢性疼(teng)痛(tong)包括(kuo)消化不良性疼(teng)痛(tong),風濕性關(guan)節炎,心絞痛(tong),腰部疼(teng)痛(tong)間歇(xie)性跛行疼(teng)痛(tong),頭痛(tong)和持疼(teng)痛(tong),腸炎疼(teng)痛(tong)和與(yu)之(zhi)相關(guan)的(de)(de)(de)便秘。如果你補充了足夠的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分(fen),就能減輕疼(teng)痛(tong)。

7、好水能強壯筋骨

普通自來(lai)水中有鈣(gai),人(ren)們(men)把(ba)這種(zhong)水稱為硬水,水中的鈣(gai)是人(ren)體所需要的鈣(gai)的廉價來(lai)源,通過(guo)好水來(lai)補鈣(gai),可以使我們(men)的骨骼更(geng)加強(qiang)壯,也可以減少(shao)骨質疏松(song)。

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